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전체총 25종 (29권)이 검색되었습니다.

  • 과식하지 않는 삶
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지 지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안 “소식은 힘들이지 않고 건강해지는 가장 간단한 방법이다” 강재헌 강북삼성병원 가정의학...
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  • 봉중근의 야구공 실밥 터지는 소리
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    이렇게 멋진 남자들이 있다니!현직 야구선수가 들려주는 그동안 공개된 적 없는유쾌하고 감동 가득한 야구공을 닮은 남자들의 뒷담화어느덧 우리나라의 프로야구 관람객 수가 700만을 넘어섰다....
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  • 야구의 정석
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    『야구의 정석』은 국내 최초로 현직 프로야구 코치와 선수들이 직접 만든 본격 야구 기술서이다. 정식으로 야구를 배우지 못한 순수 아마추어 야구인들이 경기장에서 충실한 길라잡이로 활용할...
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  • 옷을 사려면 우선 버려라
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    40만 독자가 선택한 베스트셀러! 일본 아마존 패션 분야, 정리수납 분야 베스트셀러 1위! 일본에서 소문난 유명 스타일리스트의 옷 정리 비법!! 이제 패션에 대한 당신의 생각과 옷장이 진화한...
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  • 최강의 단식
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    우리는 너무 많은 날을 ‘음식 감옥’에 갇혀 보낸다! 단 몇 끼를 굶었을 뿐인데 넘치는 활력을 회복하고 성공의 지름길이 펼쳐진다! 방탄커피 창시자로 전 세계 다이어트 개념을 바꿔버린 데이...
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  • 그 자리에 식물 하나 있는 것만으로
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    《그 자리에 식물 하나 있는 것만으로》는 도쿄 인기 식물전문점 ‘그린 인테리어’ 운영자들이 쓴 책입니다. 멋진 플랜테리어 실천 사례와 더불어 요즘 인기 식물의 사진과 설명을 담았습니다....
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  • 풀 파워
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연식물식 한국인의 식사, 이대로 괜찮은가? 코로나19로 인한 비만 증가 및 당뇨 수치 상승, ‘확 찐 사람들’이 늘어났다 코로나19로 인해 살이 급격...
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  • 나는 101세, 현역 의사입니다
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    • 누적대출 6
    • 추천 0
    “어떻게 하면 백 살이 넘도록 건강하게 현역으로 일할 수 있나요?” 건강한 장수가 가능함을 몸소 증명한 101세 현역 의사의 아프지 않고 오래 사는 비결 이 책의 저자는 백 살이 넘은 나...
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  • 식물과 같이 살고 있습니다
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    ◎ 도서 소개 좋아하는 일을 더 재미있게, 탐탐 시리즈 01. 17만 식물 집사들의 주치의 '식물 집사 리피'의 반려식물 상식 사전 내가 좋아하는 세상을 찾다! 좋아하는 대상을 즐기는(耽) ...
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  • 식사가 최고의 투자입니다
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    “오늘의 식사가 내일의 성공을 결정한다!” 식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략 최상의 아웃풋을 실현해 놀라운 성공을 끌어...
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  • 코로나19 백신
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    의학과 사회심리학으로 바라본 백신에 관한 모든 것 코로나19 예방 접종이 드디어 시작됐다. 그러나 백신의 도움 없이는 결코 과거의 일상으로 돌아갈 수 없게 된 지금, 여러 가짜 뉴스와 음모...
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  • 서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    스스로 몸과 마음을 돌보고자 하는 요즘 여자들의 필독서!늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업 “서른다섯 살 넘으셨어요? 노산이네요?” 서...
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  • 몸이 되살아나는 장 습관
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    “장이 좋지 않으면 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸이 된다” 의사들이 추천하는 명의, 대장암 최고 권위자 김남규 교수가 전하는 ‘장’에 대한 모든 것 “질병의 99%가 장에서 비롯된다” 늙지...
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  • 뭉친근육 시원하게 풀자
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50%를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이고 활동한다. ...
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  • 체간 리셋 다이어트
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    “누구나 요요 없이 살 빠지는 체질로 다시 태어난다!” 120만 명이 선택한 궁극의 살 빠지는 기술! 라인은 살아나고 군살은 사라지는 모델들의 탑 시크릿! ★ 일본 아마존 베스트셀러 1위! ★...
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  • 코로나 19
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    코로나19에 대한 정보를 공신력 있는 자료에 근거, 체계적으로 정리한 책 2020년 3월 최신 업데이트 현재 전 세계를 휩쓸고 있는 코로나바이러스감염증-19, 약칭 〈코로나19〉를 집중적으로 다...
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  • 노화의 주범, 세포건조 막는 생활습관 A to Z
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    촉촉한 세포가 노화를 막는다일본의 유명 노화연구가이자 의학박사인 이시하라 유미 박사는 “노화는 우리 몸이 차츰 건조해지는 현상”이라고 말했다. 음식과 운동 등의 생활습관을 개선해 몸이 건조하지 않게 하면 신체 노화를 늦출 수 있다.
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  • 취미로 이모티콘 만들어서 판매하기
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    이모티콘을 그려서 대박이 나면 어떨까? 가만히 누워만 있어도 이모티콘 판매수익이 계속 들어올 것이다. 그 돈으로 해외여행도가고 맛있는 것도 먹고 근사한 데이트도하고 부모님께 용돈도 더...
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  • 칼로리컷 다이어트 레시피
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    어떤 음식이라도 식재료 2~3가지만 바꾸면 다이어트 식단이 된다! 먹고 싶은 음식, 더 이상 참지 말고 칼로리컷 레시피로 맛있게 먹으면서 다이어트하자! 라볶이, 짜장면, 크림파스타, 애플파...
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  • 체간 리셋 다이어트 시즌 2
    eBOOK [건강/스포츠/취미]
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    • 누적대출 5
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    딱, 이 부분만 더 예쁘게 만들 수는 없을까? 세계적인 모델과 미인 대회 대표의 몸매를 디자인한 다이어트 탑 시크릿을 편안하게, 내 집에서! 요요 없이 살 빠지는 체질을 만들어 주는 ‘체간 ...
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